腸活するとおなら（ガス）がでます。好転反応でしょうか？

腸活によって、腸内細菌の発酵が活発になり、おなら（ガス）が増えることがあります。

これ自体が好転反応かどうかはわかりかねますが、しばらく続けてどのような変化があるかをよく観察されるのが重要です。